Sans s’attarder sur les causes souvent anciennes du problème, le Docteur Brossaud-Millot, par des questions simples et des exercices basés sur les circonstances de survenue de ce problème, aide à trouver les ressources pour aller rapidement mieux et sortir de la spirale menant systématiquement à l’échec.

L’utilisation d’échelles d’évaluation du changement permet de prendre conscience du degré d’avancement vers la construction d’une solution. Le nombre de séances est en général inférieur à une dizaine.